DobryPsycholog.pl

Jako psycholog i psychoterapeuta w trakcie szkolenia pomagam osobom dorosłym oraz młodzieży lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby i mechanizmy, które wpływają na codzienne życie. Wspieram w kryzysach życiowych i trudnościach w relacjach. Zapraszam na pierwszą konsultację, która pozwala przyjrzeć się Twoim potrzebom i ustalić formę wsparcia. O mnie Od wielu lat w atmosferze bezpieczeństwa i zrozumienia pomagam osobom, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, długotrwałego stresu lub problemów w relacjach. Psychoterapia jest procesem, w którym można spokojnie przyjrzeć się swoim doświadczeniom, uporządkować trudne emocje i poszukać nowych sposobów radzenia sobie z problemami. W moim gabinecie psychologicznym tworzę przestrzeń, w której pacjent może poczuć się wysłuchany, zrozumiany i bezpieczny. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii, to być może przeżywasz teraz trudniejszy moment w życiu. Wiele osób zgłasza się po pomoc, gdy pojawia się długotrwały stres, lęk, poczucie zagubienia lub trudności w relacjach z innymi. Pierwsza konsultacja pozwala przyjrzeć się trudnościom i ustalić formę wsparcia dopasowaną do Twoich potrzeb. Jak pracuję W swojej pracy opieram się na relacji terapeutycznej - autentycznej, opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku. Wierzę, że w takiej relacji możliwe jest lepsze zrozumienie siebie i wprowadzenie realnych zmian w życiu. Prowadzę zarówno procesy krótkoterminowe, jak i długoterminowe, zawsze indywidualnie dostosowując je do potrzeb, celów i historii pacjenta. W pracy psychologa i psychoterapeuty korzystam z doświadczenia zdobytego w terapii indywidualnej, coachingu oraz prowadzeniu grup wsparcia, warsztatów i szkoleń psychoedukacyjnych. W czym mogę Ci pomóc Zapraszam osoby dorosłe osoby, które: przeżywają kryzys życiowy, stratę lub żałobę doświadczają obniżonego nastroju, poczucia pustki lub braku sensu zmagają się z lękiem, nadmiernym zamartwianiem się lub napięciem mają niskie poczucie własnej wartości i trudności z akceptacją siebie doświadczają trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych lub zawodowych przeżywają trudności związane z rodzicielstwem mierzą się z chorobą własną lub bliskiej osoby doświadczyły straty okołoporodowej lub zmagają się z niepłodnością doświadczyły wypalenia zawodowego, utraty pracy lub mobbingu mają trudność w podejmowaniu decyzji i odnalezieniu własnego kierunku w życiu chcą lepiej stawiać granice, radzić sobie ze stresem, podnosić inne kompetencje niezbędne zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym. Jeśli odnajdujesz w tym siebie – zapisz się na pierwszą konsultację, aby przyjrzeć się swoim potrzebom i ustalić dalszą formę wsparcia. Wykształcenie i doświadczenie W trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii w nurcie psychodynamicznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym Magister psychologii Uniwersytet im. A. Mickiewicza w Poznaniu Studia podyplomowe „Coaching z elementami psychologii” SWPS Półroczne szkolenie „Czułe wsparcie w kryzysach okołoporodowych” Wieloletnie doświadczenie w pracy indywidualnej, prowadzeniu grup wsparcia, warsztatów i szkoleń psychoedukacyjnych Współpraca z kliniką leczenia niepłodności – wsparcie pacjentów w obszarze okołoporodowym Doświadczenie w pracy z osobami z biznesu – rozumiem presję obowiązków, długotrwały stres i wypalenie zawodowe Jak wygląda pierwsza konsultacja Pierwsza konsultacja jest spokojną rozmową o trudnościach, z którymi zgłasza się pacjent. Pozwala lepiej poznać sytuację życiową i wspólnie ustalić najbardziej odpowiednią formę wsparcia. Wiele osób odczuwa wahanie przed pierwszą wizytą - to naturalne. Pierwsza konsultacja to przede wszystkim możliwość spokojnego omówienia problemów i podjęcia decyzji, czy psychoterapia będzie dla Ciebie odpowiednia. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia – umów się na pierwszą konsultację już dziś. Zapraszam Gracjana Śliwińska