DobryPsycholog.pl

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS, specjalności klinicznej oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Studium Psychoterapii Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich w Poznaniu w nurcie integratywnym. Ukończyłam również: • szkolenie NEST (the New Experience for Survivors of Trauma) – psychoterapii dla osób, które doświadczają w swoim życiu konsekwencji różnorakich traum i potencjalnie przeciążających sytuacji granicznych, • kurs terapii akceptacji i zaangażowania ACT (Acceptance and Commitment Therapy), skierowanej na odkrywanie i uczenie się, jak żyć w zgodzie z osobistymi wartościami przy jednoczesnym rozwijaniu elastyczności psychologicznej i uważności, • fakultet z psychoonkologii, obejmujący zagadnienie pomocy psychologicznej osobom dotkniętym chorobami nowotworowymi i ich rodzinom. W swojej pracy dyplomowej badałam temat wpływu różnych form medytacji (w szczególności medytacji chrześcijańskiej, jogi i medytacji uważności) na poprawę jakości życia i obniżanie poczucia doświadczanego stresu. Pomagam osobom, które: • doświadczyły zaniedbań, przemocy fizycznej i/lub emocjonalnej • zmagają się z obniżonym nastrojem, niską samooceną, nieśmiałością, nadmiernym lękiem, silnym stresem, dolegliwościami psychosomatycznymi • doświadczają sytuacji kryzysowych, choroby, straty • zmagają się z konfliktem i/lub trudnościami w relacjach • stawiają sobie pytania o własną tożsamość płciową • chcą lepiej poznać siebie, odkryć własny potencjał, wprowadzić zmiany w swoim życiu. W pracy psychologicznej i w codzienności bliska mi jest benedyktyńska myśl „Ora et labora”, łącząca wysiłek osobistej pracy z działaniem łaski i Bożego Słowa. Lubię ciszę, rozmowy z ludźmi, wyprawy rowerowe, spacery i góry.