DobryPsycholog.pl

W swojej pracy pomagam osobom, które z powodów zdrowotnych (i nie tylko) chcą zmienić swój dotychczasowy styl życia - począwszy od profilaktyki zdrowia, poprzez aktywność fizyczną, nawyki żywieniowe czy dostosowanie się do funkcjonowania w nowej sytuacji życiowej. Obszar, w którym pracuję obejmuje m.in: - profilaktykę zdrowia fizycznego i psychicznego, - redukcję stresu (techniki relaksacyjne), - zmianę nawyków zdrowotnych i żywieniowych, - zarządzanie sobą w chorobie, - zarządzanie czasem, - wypalenie zawodowe, - rozwój osobisty i treningi z zakresu kompetencji społecznych, - psychoterapię, - psychoedukację, zarówno w formie konsultacji indywidualnych, jak i warsztatów grupowych. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, absolwentką studiów podyplomowych „Coaching” Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, absolwentką studiów podyplomowych "Psychosomatyka i somatopsychologia" na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Regularnie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach oraz konferencjach. Aktualnie jestem w trakcie Akredytowanego Kursu Psychoterapii (nurt systemowo-ericksonowski) Zainteresowania psychologiczne od początku kieruję w stronę psychologii zdrowia – w zakresie psychoedukacji oraz profilaktyki zdrowia fizycznego i psychicznego. Obecnie prowadzę Gabinet Psychologii Zdrowia i Rozwoju Osobistego GROW, współpracuję z Poradnią Terapeutyczną Zatoka we Wrocławiu oraz z Centrum Terapii i Rozwoju przy Fundacji Raduga w Legnicy