DobryPsycholog.pl

Moja praktyka opiera się na empatii, zrozumieniu i wsparciu, co umożliwia odkrycie nowych możliwości oraz odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Oferuję pomoc dla osób, które: - Potrzebują pomocy w zrozumieniu swoich problemów (wspólnie zidentyfikujemy źródło/a Twoich trudności emocjonalnych i psychicznych); - Pragną rozwijać lub odkryć umiejętności radzenia sobie (pomogę Ci opracować strategie radzenia sobie ze stresem, lękiem i innymi emocjami); - Poszukują sposobów na poprawę relacji interpersonalnych (wspieram w budowaniu satysfakcjonujących i zdrowych relacji z innymi); - Pragną zwiększyć samoświadomość (pomagam w procesie lepszego zrozumienia siebie, swoich myśli i emocji); - Poszukują sposobów na zarządzanie emocjami (wprowadzę Cię w świat metod i technik regulacji emocjonalnej i radzenia sobie z mniej przyjemnymi uczuciami); - Chcą zwiększyć pewność siebie (pomagam w pracy nad samoakceptacją i pozytywnym obrazem siebie); - Mają trudności w podejmowaniu decyzji (pomagam w analizie sytuacji życiowych i podejmowaniu przemyślanych wyborów); - Pragną popracować nad zmianą swoich przekonań (wspólnie zidentyfikujemy i zmodyfikujemy ograniczające Cię myśli i przekonania); - Doświadczają sytuacji kryzysowych (wspieram w kryzysie, pomagam w radzeniu sobie z nagłymi i trudnymi sytuacjami życiowymi takimi jak rozpad związku, rozwód, żałoba, choroba); - Zmagają się z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi lub wahaniami nastroju. Przyjmuję w gabinecie psychologicznym przy ul. Wrocławskiej 156A w Opolu (lok. 101) jak również online.